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Die Sexualberaterin und Buchautorin Beatrice Poschenrieder verrät in ihrem neuen Buch „Sex für Faule und Gestresste“ unter anderem, wie Sie möglichst viel aus dem Akt herausholen (und aus ihrem Partner!), ohne sich anstrengen zu müssen.

Heute: Beidseitiger Höhepunkt

Falls Ihr Partner viel oder langwierige Action braucht, um ins Ziel zu gelangen, ist die einfachste Abkürzung: Erhöhen Sie die Reibung. Entweder durch “reizvolle” Stellungen. Oder indem Sie mittels Scheidenmuskeln den Eingang verengen. Oder indem Sie beim Verkehr eine flache Hand zwischen Sie beide schieben und seinen Penisschaft mit Zeigefinger und Daumen oder Zeige- und Mittelfinger kneifen. Oder durch Analsex. Oder indem Sie beim Hand- bzw. Oralverkehr beide Hände einsetzen und ordentlich Druck machen.

Abkürzung Nr. 2: Tempo steigern. Geben Sie richtig Gas, was auch immer Sie grade mit ihm machen. Ist Ihnen auch zu anstrengend? Lassen Sie IHN Gas geben, und zwar beim Verkehr, indem Sie ihn anfeuern: “Jaa! Mehr! Fester! Gib´s mir!” o.ä.

Nr. 3: Er soll es mit eigener Hand zu Ende bringen, während Sie ihn lüstern küssen oder beobachten.

Nr. 4: Zusatzstimulation. Ihre Zunge an seinen Brustwarzen beim Verkehr, Ihre Hand an seinen Hoden beim Handjob oder ein Finger in seinem Po beim Blowjob hat oft Turbo-Effekt. Die Brust ist bei etwa der Hälfte der Männer erogen, der Anus bei zwei Dritteln, die Hoden bei ca. 80 %. Wie finden Sie´s raus? Einfach fragen oder mitten im Akt ausprobieren und nach lauten Lauten lauschen.

Nun kann es auch sein, dass Sie wenig Motivation haben, ihn zu befriedigen, weil Sie selbst unbefriedigt geblieben sind. Dauert es bei Ihnen zu lang, ist es Ihnen sogar selbst zu mühevoll? Vielleicht sind Sie, bevor Sie zum Gipfelsturm ansetzen, nicht erregt genug… Hier ist wieder Ihr Lover gefragt – und dass Sie es ihm deutlich verklickern. Tipp: Zusatzstimulation wirkt nicht nur bei Männern gut – etwa seine Hand an der Vulva und sein Mund am Busen, oder ein Finger am Kitzler, einer in der Scheide, solche Kombinationen befördern viele Frauen doppelt so schnell nach oben.

Und falls Sie sich mal beide nicht bewegen wollen: Kennen Sie die faulste Art, Sex zu haben, und zugleich den schnellsten Weg zum weiblichen Orgasmus? Ein Vibrator. Gesetzt den Fall, das Gerät passt zu Ihnen.

Weitere Tipps:

Reizende Stellungen
Kleine Muskeln – große Wirkung

Noch viel mehr Tipps und vor allem wertvolle Hintergrund-Infos finden Sie im Buch „Sex für Faule und Gestresste“ (Edition Winterwork, 9,90 Euro – zu bestellen im Buchhandel oder über www.liebesberaterin.de).