Neuerscheinung:Perfekte Nächte – 100 Tipps gegen schlechten Sex
In ihrem sechsten Buch verrät die SPIEGEL-Bestsellerautorin Mia Ming ihr Wissen zu den Themen Sex, Liebe und Leidenschaft. Der praktische Ratgeber mit 100 hilfreichen und anregenden Tipps passt in jede Tasche und lässt keinen im Stich, wenn es heiß oder brenzlig wird.
Ob es um Verführungen, Beziehungen oder One-Night-Stands geht, Mia Ming hat immer einen guten Tipp parat. Um anständiges Benehmen geht es dabei weniger, Hauptsache, die Nächte werden unvergesslich.
»Neben den jahrelang gesammelten ›Don’ts‹ gibt es natürlich auch zahlreiche konkrete Ratschläge. Kurz gefasst könnte man sagen: Sei selbstbewusst, liebe dich selbst, mach dich nicht abhängig von anderen und wisse genau, was du willst!« Mia Ming
Mia Ming gilt mit ihren mehr als 200.000 verkauften Büchern mittlerweile als Expertin in Sachen Liebe und vor allem Sex. In ihrem sechsten Buch gibt die SPIEGEL-Bestsellerautorin nun Tipps für den perfekten Sex – erotisch, humorvoll, explizit und informativ. Für Mia-Ming-Fans und alle, die sich besseren Sex und erfüllte Nächte wünschen!
Mia Ming
Perfekte Nächte: 100 Tipps gegen schlechten Sex
ca. 200 Seiten | Hardcover 9 x 15 cm
10,00 EUR (D)
ISBN 978-3-86265-096-5
Schwarzkopf & Schwarzkopf Verlag, Berlin 2012
www.schwarzkopf-schwarzkopf.de
Erscheint am 1. Februar 2012
Veranstaltungstipp: “Sexuelle Vielfalt”
Im Rahmen der Veranstaltungsreihe CrossKultur zeigt das Integrationszentrum Harmonie e. V. einen Film, der im Rahmen des Projektes „RADUGA” erstellt wurde. Erstmalig hat damit ein Verein von und für Migrantinnen und Migranten aus den Ländern der ehemaligen Sowjetunion die „sexuelle Vielfalt” in den Mittelpunkt der Projektarbeit gestellt. Der Film zeigt, welche Entwicklungen es im Umgang damit gab. Gemeinsam mit den Gästen wird im Anschluss diskutiert. Das Projekt wird von der Senatsverwaltung Integration, Arbeit und Soziales (LADS) und der Initiative “Berlin tritt ein für Selbstbestimmung und Akzeptanz sexuellen Vielfalt” gefördert.
Die Veranstaltung findet am Donnerstag, den 08. Dezember 2011, um 17 Uhr im Integrationszentrum Harmonie e.V. in der Katzlerstraße 11, 10829 Berlin statt.
Mehr Informationen unter: http://www.cross-kultur.de/diskussionen.htm
Der besondere Kick: Sex an außergewöhnlichen Orten
Sex im gemütlichen Bett kann durchaus aufregend sein. Doch wie wäre es zwischendurch mit ein paar prickelnden Momenten fernab der weichen Matratze? Wenn Sie in dieser Hinsicht experimentierfreudig sind und alle möglichen Plätze innerhalb der Wohnung wie Sofa, Küchentisch, Fensterstock oder Waschmaschine bereits auf ihre Belastungsfähigkeit ausgetestet haben, dann gehen Sie doch einen Schritt weiter. Oder besser gesagt: Gehen Sie vor die Tür! Denn dort warten mit Sicherheit noch eine Menge Orte, an denen Sie viel Spaß haben können. Weiterlesen
Labienspangen richtig anlegen
Eine Labienspange ist ein Schmuck für Frauen, der an den inneren Schamlippen angebracht wird. Das Anlegen der Spange fordert etwas Übung, deshalb gibt es hier ein ausführliche Anleitung.
Bequeme Haltung einnehmen
Setzen Sie sich bequem hin. Manchmal ist es gut, die Schamlippen mit einem warmen feuchten Tuch etwas zu entspannen und zu lockern. Öffnen Sie nun Ihre Labienspange etwas. Dazu drücken Sie mit den Daumen den inneren Bügel der Spange nach hinten während Sie den äußeren Bügel dagegen ziehen. Legen Sie die Spange in greifbare Nähe.
Labien in Position bringen
Nehmen Sie die inneren Schamlippen jeweils zwischen Daumen und Zeigefinger und ziehen Sie sie von innen heraus leicht vom Körper weg. Greifen Sie nun die beiden inneren Labien mit einer Hand, damit Sie die zweite Hand für den nächsten Schritt nutzen können.
Klitors anfeuchten
Feuchten Sie Ihre Klitoris rechts und links mit Ihrem Zeigefinger mit etwas Speichel an. Verwenden Sie bitte kein Öl oder Creme, da die Spange dadurch später abrutschen kann. Wenn Sie die Klitoris frei legen wollen, ziehen Sie die Klitorisvorhaut nach oben heraus, indem Sie rechts und links neben der Spange mit den Zeigefingern in die Haut drücken. Alternativ können Sie ein Wattestäbchen zur Hand nehmen, es hinter den Kopf der Spange legen und durch leichtes Drehen die Vorhaut hoch ziehen. Halten Sie weiterhin Ihre Labien mit einer Hand fest. Nehmen Sie mit der anderen Hand die Labienspange an der Öse zwischen Zeigefinger und Daumen.
Labienspange anlegen
Schieben Sie die Labienspange von oben, am Körper entlang, sanft über Ihre Klitoris und ziehen dabei weiterhin Ihre Labien vom Körper weg. Klappen Sie den bereits leicht geöffneten äußeren Bügel nach unten.
Nun ziehen Sie die beiden kleinen Labien behutsam nach rechts und links über den inneren Bügel. Verteilen Sie die Labien gut über die Länge des Bügels und richten sie symmetrisch aus. Halten Sie die kleinen Labien weiterhin mit den Fingern gut fest und klappen Sie den äußeren Bügel mit einem freien Finger vorsichtig zu. Dabei können Sie spüren, ob die Labien gut in der Spange liegen. Das Schließen der Labienspange sollte nicht schmerzhaft sein.
Zum Einrasten halten Sie mit den Daumen die Öse der Spange gut fest während Sie mit den Zeigefingern den Bügel dagegen drücken. Lassen Sie die Spange erst einrasten, wenn Sie sicher sind, dass es sich gut anfühlt. Die Haut der Labien sollte innen nicht zu sehr gespannt sein. Die Labienspange soll in einer sinnlichen Stimmung als angenehm erregend empfunden werden. Sitzt sie etwas entspannter, kann sie längere Zeit getragen werden.
Die Anleitung wurde freundlicher Weise zur Verfügung gestellt von Biank Rodalquilar, der in seinem Berliner Atelier Labienspangen herstellt.
„Halt die Klappe, Schatz!“
Nach dem Sex ist eher Kuscheln als Reden angesagt. Da sind sich Männer und Frauen ausnahmsweise einmal einig wie der aktuelle ElitePartner-Trendmonitor beweist. Darin gaben 2.479 Singles Antworten auf die Frage, was sie am liebsten nach dem Verkehr tun. Die Zigarette danach ist demnach ein Mythos.
Die Top5 Aktivitäten nach dem Verkehr
- Kuscheln (88%)
- Miteinander reden (56%)
- Witze machen (37%)
- Schlafen (29%)
- Etwas trinken (28%)
Das Sein und das Nichts … Jeder Vierte philosophiert nach Beischlaf
Interessant: Jeder Vierte philosophiert post-koital gern über das Leben, während nur jeder Fünfte erst einmal unter die Dusche springt. Und ein Mythos wird enthüllt: Nur fünf Prozent der Befragten rauchen nach dem Verkehr am liebsten eine Zigarette.
Ähnliche post-sexuelle Bedürfnisse sind wichtig
Nach dem Sex gleichen sich die Vorlieben der Geschlechter an: Männer und Frauen stimmen bei den Angaben auffällig miteinander überein. „Sex bringt oft starke Emotionen nach oben und schafft Nähe“, erläutert Diplom-Psychologin Lisa Fischbach von ElitePartner.de. „Für die einen steigt das Bedürfnis nach Intimität, was sich in Zärtlichkeiten oder dem emotionalen Austausch äußert. Sex kann auch die Lust nach Spaß und Verspieltheit fördern. Es ist für jede Beziehung förderlich, wenn die Partner in ihren sexuellen Wünschen harmonieren – umso besser, wenn beide ähnliche post-sexuelle Bedürfnisse haben.“
Quelle: ElitePartner
Umfrage: Warum haben Sie Sex?
Warum haben Sie Sex? “Weil es Spaß macht”, sagen über drei Viertel (77 %) der Befragten. Das hat das Frauenmagazin EMOTION in einer repräsentativen Umfrage unter 1.005 Frauen und Männern zwischen 18 und 64 Jahren in Deutschland ermittelt (Ausgabe 05/2011). Weiterlesen
Swap in the City: Das Tausch-Rausch Event!
Tausch-Rausch statt Kauf-Rausch, swappen statt shoppen! Euch erwartet Fashion-Ekstase pur! Beim Kleidertausch-Event „Swap in the City“ dreht sich alles nur um Fashion und Beauty. Der Mädels-Wohlfühltag wird von Mister Paz Ltd veranstaltet und geht in diesem Jahr zum ersten Mal auf Tour durch Deutschland.
Das Prinzip: Alle Teilnehmerinnen bringen mindestens drei Kleidungsstücke mit, die sie nicht mehr brauchen und gerne tauschen wollen. Die Klamotten müssen in sehr gutem Zustand sein und werden zu Beginn der Veranstaltung sortiert. Für jedes abgegebene Kleidungsstück gibt es einen Credit, der später in ein neues Klamottenteil eingetauscht werden kann. Den ganzen Tag über können die Teilnehmerinnen Snacks und Leckereien genießen, sich kostenlosen Beautybehandlungen ( z.B. Hairstyling, Massagen, Maniküre, Make- up) unterziehen und natürlich Kleider tauschen.
In dieser Saison findet das erste Swap in the City Event am 10. April 2011 in der Eventlocation Hühnerposten statt. Early-Bird-Tickets für das Event in Hamburg sind schon ausverkauft, unter www.swapinthecity.com sind aber noch Tickets erhältlich. Nach dem „Swappen“ steigt eine große Aftershow Party. Für diejenigen, die nur zur Party kommen wollen, öffnet der Hühnerposten um 21.30 Uhr. Hier kostet der Eintritt 5 Euro. Für die Damen, die beim „Swap in the city“ teilgenommen haben, ist der Eintritt zur Aftershow Party natürlich frei.
Für die Deutschland – Tour 2011 stehen folgende Termine fest:
HAMBURG: 10. April
MÜNCHEN: 22. Mai
DÜSSELDORF: 19. Juni
STUTTGART: 3. Juli
BERLIN: 28. August
FRANKFURT: 11. September
KÖLN: 16. Oktober
Weitere Infos findest Du unter: www.swapinthecity.de
Doris Krenn: Haben schlanke Frauen besseren Sex?
Frauen müssen sich wohl fühlen beim Sex. Auch in ihrer Haut. Wenn Sie sich selber nicht sexy finden, hält sich auch Ihre erotische Ausstrahlung in Grenzen.
Sie mögen Ihren Körper und finden sich selbst begehrenswert? Gratulation! Bei den meisten Frauen sieht das nämlich anders aus. 51% würde ein ganzes Jahr auf Sex verzichten, wenn sie dafür schlank werden würden! Schade, dass so viele Frauen ihr Selbstbewusstsein von der Anzeige auf der Waage abhängig machen! Weiterlesen
Sex für Faule und Gestresste: Kleine Muskeln – große Wirkung
Die Sexualberaterin und Buchautorin Beatrice Poschenrieder verrät in ihrem neuen Buch „Sex für Faule und Gestresste“ unter anderem, wie Sie möglichst viel aus dem Akt herausholen (und aus ihrem Partner!), ohne sich anstrengen zu müssen.
Heute: Kleine Muskeln – große Wirkung Weiterlesen
Wechselbad der Gefühle
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Wer hat’s erfunden? Die Finnen, meinen Sie? Das stimmt so nicht ganz. Bereits in der Steinzeit haben die Menschen vornehmlich im asiatischen Raum die wohltuende Wirkung eines Schwitzbades zu schätzen gewusst. Den Finnen bleibt die Wortschöpfung Sauna – eben Schwitzbad – die sich im deutschen Sprachraum etabliert hat. Weiterlesen
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